|
 Udgangspunktet for terapien er "Her og Nu" og "Du og Jeg".
"Her og Nu" vil sige, at hvad du end har haft af problemer i dit liv, beskæftiger vi os med dem ud fra hvordan de påvirker dit liv her og nu. Vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan ændre, hvordan vi forholder os til den. Det er kun i nuet, at vi kan handle.
"Du og Jeg" fortæller om forholdet mellem klient og terapeut - nemlig at vi er to ligeværdige mennesker, som mødes. Terapeuten er ikke eksperten, som skal formidle al sin viden til klienten eller forsøge at fortolke ham/hende, men mere en slags guide, som sammen med klienten undersøger de problemer og muligheder, der måtte foreligge.
Gestaltaltterapien arbejder ud fra et holistisk grundsyn. Det vil sige, at vi anser mennesket for at bestå af krop, sind og ånd, og at vi vil arbejde på at integrere de tre aspekter.
Gestaltterapien vil søge at skærpe din opmærksomhed, således at du bliver bedre til at skaffe dig det du behøver.
| 